'VLEUGELS'
RETRAITES
YOGA & MEDITATIE
Ontdek dagelijks jouw innerlijke rust met onze begeleide yoga-, ademhalings- en meditatiesessies. Deze momenten helpen je vertragen, naar binnen te keren en te voelen wat gevoeld wil worden. Door stilte en beweging te combineren, creëer je ruimte voor ontspanning, helderheid en een diepe verbinding met jezelf. Laat je dragen door de kracht van de ademhaling en de stilte die je dichter bij je kern brengt.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Naast fysieke ontspanning nodigen we je uit om te groeien op persoonlijk vlak. Door aandacht te schenken aan wat zich in jou afspeelt, leer je mentale en emotionele blokkades los te laten.
Dit proces maakt ruimte voor zelfinzicht, transformatie en een leven dat beter past bij wie je werkelijk bent. Wij ondersteunen je in het vinden van de kracht om je vleugels te spreiden en met vertrouwen nieuwe hoogten te bereiken.
"Meer dan een retraite - een transformatie."
TIJD VOOR JEZELF EN HEERLIJK ETEN
Naast de sessies is er volop ruimte om te ontspannen en tot jezelf te komen. Afhankelijk van de locatie kun je genieten van een verkwikkende strandwandeling, een prachtige tocht door de bossen of simpelweg wegkruipen met een goed boek in de sfeervolle woonkamer of de rust van je eigen kamer. Dit is jouw moment om op te laden, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht. Laat je zintuigen verwennen door heerlijke, vers bereide maaltijden die niet alleen voedzaam zijn, maar ook een feest voor je smaakpapillen.
VOOR WIE IS DEZE RETRAITE?
Deze kleinschalige retraites (max. 10 personen) zijn perfect voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herverbinding met zichzelf, het loslaten van ballast, en het hervinden van energie. Of je nu wilt ontspannen, reflecteren, of nieuwe inspiratie wilt opdoen, onze retraites bieden je de ruimte om weer vol energie je vleugels uit te slaan.
"Ik raad iedereen dit cadeau aan zichzelf aan. Je krijgt antwoorden op vragen en meer zelfliefde. Het is in 1 woord magisch! "
Programma
Dag 1: Aankomst & Verlangen Rond 13:00 uur kom je aan en mag het nu even helemaal om jou gaan. We starten met het thema verlangens: wat wil jouw hart? Waar mag jij naartoe bewegen? In de avond gaan we ons ontspannen met heerlijke Yin yoga.
Dag 2: Steun Ervaren
Vandaag staat in het teken van steun en bedding. We openen de dag met een cacao ceremonie, een liefdevolle manier om je met jezelf te verbinden en steun te mogen ontvangen. Vervolgens maken we een stiltewandeling in de prachtige natuur, om écht te voelen hoe gedragen je bent. De dag sluiten we weer af met een rustgevende yogasessie.
Dag 3: Verbinding met je ouders
We beginnen de ochtend met yoga, om je vanuit rust te verbinden met je ouders. Je onderzoekt hoe je hun steun kunt ontvangen en volmondig ‘ja’ kunt zeggen tegen beide ouders. We eindigen de dag met een dynamische bewegingsmeditatie van Osho, om los te laten wat je nog belemmert.
Dag 4: Zelfliefde & Afronding
De ochtend begint met een bewegende hartmeditatie van Osho, waarna we afsluiten met misschien wel het belangrijkste thema: zelfliefde. Na de lunch keren we – opgeladen, lichter en met stevige vleugels – weer huiswaar
Agenda 2025
2025 Balkbrug: 23 - 26 juni / 4 - 7 sept
Een magische plek voor transormatie, heling en groei
Gelegen in de prachtige omgeving van Friesland biedt deze locatie (https://www.innerlicht.org) de perfecte setting om te vertragen en op te laden. De kamers zijn knus en warm, met lichte ruimtes, een serene tuin en omringt door prachtige natuur. Hier kun je helemaal jezelf zijn en genieten van de stilte en rust die deze plek omhullen.
Na een wandeling door de bosrijke omgeving kun je heerlijk ontspannen in de hottub, waar je volledig tot rust komt onder de open hemel. Of je nu de stilte opzoekt in de tuin of reflecteert in de knusse woonkamer bij de openhaard, deze bijzondere plek geeft je gegarandeerd de ruimte om nieuwe energie en inzichten op te doen.
De investering voor deze retraite is € 795,- (gedeelde kamer en badkamer), € 995 (eigen kamer en gedeelde badkamer), € 1.100,- voor eigen kamer en badkamer).
Annelies van Keulen is tijdens deze retraite onze yoga docent. Annelies haar passie voor yoga groeide in 2005 bij Yogi Tea, waar ze yoga beoefende en regelmatig naar India reisde. Ze volgde diverse retraites en rondde een Kundalini Yoga Teacher Training af. Met een luchtige aanpak begeleidt ze studenten naar rust, kracht en inspiratie, en stimuleert ze verbinding met lichaam, hart en geest.
2025 Domburg: 2 - 5 feb '26
Een Oase van Rust en Smaak in Zeeland
In het charmante Domburg, ligt deze unieke locatie (https://yogabee.nl/farmhouse/). Een unieke plek waar rust en comfort samenkomen. De warme, moderne inrichting en ruime opzet zorgen voor een gevoel van thuis. Of je nu ontspant in de lichte woonkamer, je terugtrekt in een van de comfortabele slaapkamers of de stilte opzoekt in de nabijgelegen bossen of het strand, het Farmhouse biedt de perfecte basis voor jouw retraite.
Tijdens je verblijf word je culinair verwend door Petra Jeras van Puur Zeeland (https://www.instagram.com/puurzeeland/). Haar heerlijke, verse gerechten maken van elke maaltijd een moment om van te genieten.
De investering voor deze retraite is € 795,- (gedeelde kamer en badkamer), € 895,- (gedeelde kamer en eigen badkamer), € 1100,- (voor eigen kamer en badkamer).
Annelies van Keulen is tijdens deze retraite onze yoga docent. Annelies haar passie voor yoga groeide in 2005 bij Yogi Tea, waar ze yoga beoefende en regelmatig naar India reisde. Ze volgde diverse retraites en rondde een Kundalini Yoga Teacher Training af. Met een luchtige aanpak begeleidt ze studenten naar rust, kracht en inspiratie, en stimuleert ze verbinding met lichaam, hart en geest.
Wil je meer weten over onze retraites in binnen- of buitenland?
Uiteraard kun je mij ook bereiken via:
Telefoonnummer: 06-26894255
E-mail: Info@baukjetenherkel.nl