'VLEUGELS'
RETRAITES
"Vleugels’ retraites – waar je mag landen, voelen, loslaten
Voor wie moe is van sterk zijn — en verlangt naar een plek waar niets hoeft en alles welkom is.
Waar je mag landen in jezelf, gedragen wordt door oprechte aandacht, en tot jezelf komt in totale rust.
Volledig verzorgde retraites met alle ruimte, krachtige bedding en diepe begeleiding.
Kleinschalig en verdiepend — voor wie niet langer om zichzelf heen wil draaien.
Maar wíl zakken. En durft te kiezen voor wat vanbinnen gevoeld wil worden.
YOGA & MEDITATIE
Ontdek dagelijks jouw innerlijke rust met onze begeleide yoga-, ademhalings- en meditatiesessies. Deze momenten helpen je vertragen, naar binnen te keren en te voelen wat gevoeld wil worden. Door stilte en beweging te combineren, creëer je ruimte voor ontspanning, helderheid en een diepe verbinding met jezelf.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Naast fysieke ontspanning nodigen we je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Door aandacht te geven aan wat je voelt, ontstaat er ruimte om oude patronen en blokkades los te laten.
Zo kom je dichterbij jezelf. Niet om iets te bereiken, maar om thuis te komen in wie je werkelijk bent.
"Meer dan een retraite - een transformatie."
TIJD VOOR JEZELF EN HEERLIJK ETEN
Naast de sessies is er volop ruimte om te ontspannen en tot jezelf te komen. Afhankelijk van de locatie kun je genieten van een verkwikkende strandwandeling, een prachtige tocht door de bossen of simpelweg wegkruipen met een goed boek in de sfeervolle woonkamer of de rust van je eigen kamer. Dit is jouw moment om op te laden, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht.
Laat ook je zintuigen verwennen door heerlijke, vers bereide maaltijden die niet alleen voedzaam zijn, maar ook een feest voor je smaakpapillen.
VOOR WIE IS DEZE RETRAITE?
Deze kleinschalige retraites (max. 10 personen) zijn perfect voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herverbinding met zichzelf, het loslaten van ballast, en het hervinden van energie. Of je nu wilt ontspannen, reflecteren, of nieuwe inspiratie wilt opdoen, onze retraites bieden je de ruimte om weer vol energie je vleugels uit te slaan.
"Het was alsof ik stapje voor stapje mijn eigen muren mocht afbreken, terwijl ik me volledig veilig voelde. Deze ervaring heeft me laten zien dat het oké is om alles te voelen en ruimte te maken voor mezelf. "
Programma
Dag 1: Aankomst & Verlangen Rond 13:00 uur kom je aan en mag het nu even helemaal om jou gaan. We starten met het thema verlangens: wat wil jouw hart? Waar mag jij naartoe bewegen? In de avond gaan we ons ontspannen met heerlijke Yin yoga.
Dag 2: Steun Ervaren
Vandaag staat in het teken van steun en bedding. We openen de dag met een cacao ceremonie, een liefdevolle manier om je met jezelf te verbinden en steun te mogen ontvangen. Vervolgens maken we een stiltewandeling in de prachtige natuur, om écht te voelen hoe gedragen je bent. De dag sluiten we weer af met een rustgevende yogasessie.
Dag 3: Verbinding met je ouders
We beginnen de ochtend met yoga, om je vanuit rust te verbinden met je ouders. Je onderzoekt hoe je hun steun kunt ontvangen en volmondig ‘ja’ kunt zeggen tegen beide ouders. We eindigen de dag met een diepe ademhalingservaring, om los te laten wat je nog belemmert.
Dag 4: Zelfliefde & Afronding
De ochtend begint met een liefdevolle yoga sessie, waarna we afsluiten met misschien wel het belangrijkste thema: zelfliefde. Na de lunch keren we – opgeladen, lichter en met stevige vleugels – weer huiswaarts.
“Het beste cadeau aan jezelf. Alles klopte — de professionele en liefdevolle begeleiding, de sfeer, het programma.”
Agenda 2025
2025 Balkbrug: 4 - 7 sept / nov (datum tbd)
Een magische plek voor transormatie, heling en groei
Gelegen in de prachtige omgeving van Zwolle biedt deze locatie (https://www.innerlicht.org) de perfecte setting om te vertragen en op te laden. De kamers zijn knus en warm, met lichte ruimtes, een serene tuin en omringt door prachtige natuur. Hier kun je helemaal jezelf zijn en genieten van de stilte en rust die deze plek omhullen.
Na een wandeling door de bosrijke omgeving kun je heerlijk ontspannen in de hottub, waar je volledig tot rust komt onder de open hemel. Of je nu de stilte opzoekt in de tuin of reflecteert in de knusse woonkamer bij de openhaard, deze bijzondere plek geeft je gegarandeerd de ruimte om nieuwe energie en inzichten op te doen.
De investering voor deze retraite is € 995,- (gedeelde kamer en badkamer), € 1.250 (eigen kamer en gedeelde badkamer), € 1.390,- voor eigen kamer en badkamer).
Onze yogadocent Vera helpt je herinneren wie je in wezen bent.
Met ontspannende yoga, zachte aanraking en liefdevolle aanwezigheid kalmeert ze jouw zenuwstelsel. Vanuit die rust ontstaat ruimte, voor helderheid, voor jouw eigen wijsheid.
Alles is er al. Soms heb je alleen een veilige bedding nodig om het weer te voelen.
Tijdens de retraite biedt Vera ontspannende yoga sessies én helende massagesOne.
2025 Domburg: 2 - 5 feb '26
Een Oase van Rust en Smaak in Zeeland
In het charmante Domburg, ligt deze unieke locatie (https://yogabee.nl/farmhouse/). Een unieke plek waar rust en comfort samenkomen. De warme, moderne inrichting en ruime opzet zorgen voor een gevoel van thuis. Of je nu ontspant in de lichte woonkamer, je terugtrekt in een van de comfortabele slaapkamers of de stilte opzoekt in de nabijgelegen bossen of het strand, het Farmhouse biedt de perfecte basis voor jouw retraite.
Tijdens je verblijf word je culinair verwend door Petra Jeras van Puur Zeeland (https://www.instagram.com/puurzeeland/). Haar heerlijke, verse gerechten maken van elke maaltijd een moment om van te genieten.
De investering voor deze retraite is € 995,- (gedeelde kamer en badkamer), € 1.250,- (eigen kamer en gedeelde badkamer met max 2 personen), € 1.350,- (voor eigen kamer en badkamer).
Onze yogadocent Vera helpt je herinneren wie je in wezen bent.
Met ontspannende yoga, zachte aanraking en liefdevolle aanwezigheid kalmeert ze jouw zenuwstelsel. Vanuit die rust ontstaat ruimte, voor helderheid, voor jouw eigen wijsheid.
Alles is er al. Soms heb je alleen een veilige bedding nodig om het weer te voelen.
Tijdens de retraite biedt Vera ontspannende yoga sessies én helende massages.
Wil je meer weten over onze retraites in binnen- of buitenland?
Uiteraard kun je mij ook bereiken via:
Telefoonnummer: 06-26894255
E-mail: Info@baukjetenherkel.nl