COACHING
COACHING
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan?
Misschien weet je met je hoofd allang wat er gebeurt. Je weet dat je minder zou willen pleasen, controleren of aanpassen. Dat je niet altijd sterk hoeft te zijn. En toch merk je dat je steeds weer in hetzelfde terechtkomt.
Soms weet je hoofd het allang, maar reageert je lijf nog vanuit oude patronen. Daarom gaan we in mijn coaching niet alleen praten over wat er gebeurt. We gaan naar wat eronder ligt. Naar wat gevoeld, gezien of doorbroken wil worden.
Ik help je om snel tot de kern te komen. Liefdevol waar het kan, doortastend waar nodig. Zodat er niet alleen iets verandert in wat je weet, maar ook in hoe je je voelt en hoe je reageert. Met meer rust, helderheid, vertrouwen en levensenergie.
HOE IK WERK
Geen mens is hetzelfde. Daarom werk ik niet met een vast stappenplan. We kijken samen naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik werk onder andere met systemisch werk, innerlijk-kindwerk, meditatie, ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen. Soms praten we, soms werken we met wat je lijf laat voelen en soms gaan we naar buiten. Je hoeft niets te presteren of eerst precies te weten wat er aan de hand is. We beginnen bij waar jij bent.
“Baukje luistert heel goed en komt snel tot de kern. Door haar lieve en warme persoonlijkheid voelde ik me direct op mijn gemak en had ik snel het vertrouwen om zelfs de niet zo voor de hand liggende zaken bespreekbaar te maken.”
- Mabel (HR Director)
WANDELCOACHING IN ROTTERDAM
Soms ontstaat er buiten ruimte die binnen moeilijker te vinden is.
Tijdens wandelcoaching gaan we bijvoorbeeld het Kralingse Bos in Rotterdam in. De natuur, de stilte en het bewegen helpen om uit je hoofd te komen en dichter bij wat je werkelijk voelt.
Al wandelend hoeft er vaak minder. Gedachten komen tot rust, je blik wordt ruimer en wat vastzat kan letterlijk en figuurlijk in beweging komen.
Soms is zitten precies wat nodig is. Soms helpt het om samen naar buiten te gaan.
JOUW TRAJECT
We werken in 5 persoonlijke sessies, met mij als steun in je rug. Vijf momenten waarin we niet alleen kijken naar waar je tegenaan loopt, maar vooral naar wat eronder ligt en wat nodig is om werkelijk iets te veranderen.
Voor wie verlangt naar verandering die niet alleen even goed voelt, maar ook beklijft.
“Bereid je erop voor dat het geen sessie met ‘tips and tricks’ wordt. Het streven is om naar de kern te komen, wat mij enorm geholpen heeft. Het was een verrijkende ervaring.”
- Gijs (arts)
BENIEUWD OF MIJN COACHING BIJ JE PAST?
Voel je dat het tijd is om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar er ook werkelijk iets in te veranderen?
Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking. Laat hieronder je gegevens achter, dan neem ik contact met je op.